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那种绝望的清晨

早上醒来，阳光透过窗帘条☝纹洒在床上，我的第一🍉感觉不是舒服，而是一🆎种无形的重压。脑袋像是被人拿👸锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样❎。酒后头疼，这种感觉🌮真的是让人崩溃，我想，这样的日子😼真是不能再来了。记得昨晚跟朋🍣友聚会，喝酒尽兴，可🖐是没想到早晨的代🐺价会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑🖌海中划过了几种应急的想法🗑。我飞🎨速朝厨房奔去，想要找到一些可以🦂让我缓解疼痛的小🚺办法。门一开，那股午后的阳🕧光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大杯水，拎起杯子🌑大口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能🎠够帮助身体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网上看到喝🤺水的建议，听说酒精会让🥂身体失去水分，而水又🦂能帮助排出毒素。虽然脑袋像要⛪爆炸，但这✍时我心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解决

水下肚，我又🧙想到胃里的感觉。像是被火烧一样💭，空空的感🚚觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一片👡面包，心里想着，应该🐞能吸收一些酒精吧。面包在嘴里🥉嚼起来的时候，味道虽然不如美🍒酒来得爽快，但至少能够让我🐔感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我🃏又回忆起网上看到的一🤗个秘方：蜂蜜水。有人说蜂🧀蜜能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下🐳去的那一瞬间，甜蜜的味道🤐弥补了脑袋里的苦涩🌜，心里立刻升起了👍一丝希望。

冷敷和热敷的对决

接着，我又想到能不能用🔙外部的方🍰式来对付这顽🐚固的头疼。用冰袋冷敷🍘一下脑袋，感觉一瞬间清🧙凉透心，但又不久，又感觉到🙂头部周围的血管🚇在膨胀。于是，我又试着🥊用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没🍁想到这回的选择让我脑袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽➡然没消失，但至少⏪不再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘息的机💓会，让身体先冷静下来。想着昨晚的欢🔀声笑语，心里虽然有些懊悔😵，但我又觉得，这种年轻🔨时的放肆也是一种生活。

给灵魂🤲充电的音乐

静了几分钟后，我📲找出一些轻音乐放松一下。那种缓缓流🍲淌的旋律，似乎能抚慰我的🥁灵魂，慢慢让我从痛⬆苦中抽离。音乐的魔力就在于它🌏能在我最无助😅的时候，给我一种✨莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的头疼终🐀于不再那么剧烈，虽然依👻然有些晕乎乎，但能让我🚕感觉好一些。心底一阵欣慰，这些小妙♉招真的是小小的救赎，让我重新面对这🕥一天的挑战。酒后头疼的代价⛲着实惨痛，不过我明白了，生活的✋点滴乐趣和品尝鸟🐉语花香的时光，都是值得的。希望以后自己能🍤更加懂得节制，但每次聚会都不🏊容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼🥖那个状态实在让人抓狂，但是经过几番🏒试验后，大家也可以试试我的小妙🐪招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和🙁热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感也会像👬我一样，慢慢缓解！希望大🙎家都能健康快乐，每一次举杯都能💖开心，而不是痛苦。

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Lana S/秋野真理子/有森真奈美/仲川葵