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我脚踝骨折📅后的心路历程

那是一个再⛄普通不过的周末，我和朋友们出去玩，尽情享受着阳🍩光和笑声。可没想到，一不小心，我摔了一跤，脚踝骨折了。那一瞬间，我的心几乎都提🕢到了嗓子眼，瞬间从快乐变成了🥤绝望。医生告诉👘我需要休养几个月，我心中无数个“为什么”在盘旋——我什么时候💊能再走路？

初识康复：漫长的等待

刚开始的日子，真的很煎熬。医生给我🗻打了石膏，然后告诉我至🦀少要两个♓月才能彻底愈合。两个月？我💒心里就像打翻了五味瓶，各种情绪交织😛在一起。想象一下，生🔨活中那些简单的动作，比如站起、走路、甚至是洗澡，变得无比困难。每天👅都是在家里的沙发上度日，心情⛺自然也没有多好。

孤独的病房时光

经过最初的震🤐惊与无奈，我开🌲始慢慢调整自己的心态。虽然我不能走路，但我可以🚥做一些坐着的事情，比如看书、追剧，甚🤵至学学新的技能。每当我看到好朋友👩们出去玩的照片，我的心情🍍又会低落一阵，但我也知道，普🍔通的生活不会永远被打断。

康复的期盼：慢慢再站起来

两个月过去了，医生终于让我脱🅾掉了石膏，那种“重获新生”的感觉简直难🌺以形容。但医生也提醒我，虽然骨折💲愈合了，但要慢慢走路，不能太急。听到这个，我心⏫里既期待又不安。可是，知道我可以💠重新站起来，心里真的太激动。

迈出👭第一步的忐忑

记得第一次👜尝试走路的时候，我心里紧张得🏐像小鹿乱撞。虽⤴然一只手扶着墙，但🕐我还是能感觉到腿部的💐无力和不安。每一步都像🏘是在挑战我心🥞中的恐惧，我甚至暗自咬牙，努力用意😝志力推动自己向前📫迈出一小步。可当我真正走🌯几步后，感觉🈂心里那座坎似乎被我跨过了。简直太激动，想大喊一声！

寻找适宜的锻🍧炼方式

在接下来的日子里，医生建议我进行⏹一些适宜的⬇锻炼，像是🔵拉伸和低冲击的训练。于是，我开始学习一些基础的🧔康复操。每次锻炼，我都特别小心翼翼，如同小心翼🥁翼地对待一件脆👧弱的艺术品。慢慢地，腿部的力量👨逐渐恢复。我逐渐感受到，尽管恢🖨复的过程缓慢，但每一步都在拉😟近我与正常生活的距离。

支持的力量

期间，家人🏅和朋友们的陪伴是我🌦最大的支柱。他们🥪时不时来我家，陪我聊天、一起看电视，甚至陪我🥞一起做康复锻炼。每☕当看到他们为我加油，我的心里都会涌📆起一股暖意。那些😆时光让我明白，即使在💠最艰难的时刻，我们也并不孤单。

走向全新📒的自己

终于，一切都🆗在渐渐好转。经历了几个月的🌮康复，我的脚踝再次变🚩得灵活。能重新站在🉐阳光下，感受到微📦风拂面的日子，彻底洗刷了我🤧曾经的沮丧和无助。那种从🥥内心涌现的自由感，不可言喻。

从骨折到重生

回顾这一段旅程，我学会了😵如何面对挫折，如何在逆境中坚🚖持自己的梦想。虽然经历了骨🚭折的痛苦，但👌我也收获了精神上的成长。如今我终于能🏞够走路，甚至可以🐤小跑了，我明📣白这一切都是在为我将来的❔精彩铺路。

如果你🐵也正在经历相似的困境，不要灰心，坚信总有一天你🍎会重返生活。花时间去感受、去康复，每一个小进步📞都值得铭记。人生总有起伏，而正是这些起伏🌡成就了我💢们更加坚韧的灵魂。

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徐芳/高敏/张光年/毕熙东