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那🌗种绝望的清晨

早上醒来，阳光透过🗳窗帘条纹洒在床上，我的第一🔟感觉不是舒服，而是🈚一种无形的重压。脑袋像是被人🥑拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真的是🧝让人崩溃，我想，这样的日子真💶是不能再来了。记得昨晚跟朋友🎴聚会，喝酒尽兴，可🍍是没想到早晨的代价会如此🆗高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划✳过了几种应急的想法。我飞速朝厨房奔去，想要找到一些🗑可以让我缓解疼痛的💙小办法。门一开，那股午🥑后的阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大📴杯水，拎起杯子大口大🍳口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助身🐬体赶走那些“酒精的残留”。多少次在🔅网上看到喝水的建议，听说酒🛸精会让身体失去水分，而水又能帮助排🌹出毒素。虽然脑袋像要爆炸，但这时我心里🚨暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解决

水下肚，我又想到胃里🕣的感觉。像是被火烧一样，空空的感觉让我🙈觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿👇起一片面包，心里想着，应该能吸收一些酒精吧。面包在嘴里嚼👖起来的时候，味道虽然不👯如美酒来得爽快，但至少能够让🐤我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网上⏮看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜👘能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我🛹抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的🚋那一瞬间，甜蜜📠的味道弥补了♏脑袋里的苦涩，心里立刻升🔞起了一丝希望。

冷敷和热敷⌚的对决

接着，我又想到能🏤不能用外部的🐘方式来对付🤖这顽固的头疼。用冰袋冷敷一下脑袋，感觉一瞬间清凉透心，但又不久，又感觉到🙃头部周围的血管在膨胀。于是，我又试着🐈用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想🧗到这回的选择让我脑👖袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消🍰失，但至少不再是撕心🥒裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘息的🌊机会，让身体先冷静下来。想着昨晚的🈵欢声笑语，心里虽😗然有些懊悔，但我又觉得，这种年📖轻时的放肆也是一种生活。

给🐎灵魂充电的音乐

静了几分钟后，我找出🌪一些轻音乐放松一下。那种缓缓流淌的旋律，似👠乎能抚慰我的灵魂，慢慢让我从痛苦🧘中抽离。音乐的魔力就🔅在于它能在🎡我最无助的时候，给我📗一种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个🌚小时后，我的头疼终🦂于不再那么剧烈，虽🌐然依然有些晕乎乎，但能🎛让我感觉好一些。心底一阵欣慰，这些小妙招🔡真的是小小的救赎，让我重新💢面对这一天的挑战。酒后头疼的代🍖价着实惨痛，不过我明白了，生活的点滴乐🚜趣和品尝鸟语花🏳香的时光，都是值得的。希✅望以后自己能更加懂得节制，但每次聚会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼📱那个状态实在让人抓狂，但是经过几🐒番试验后，大家也可以试🕤试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛💧感也会像我一样，慢慢缓解！希望大家都能👌健康快乐，每一次举杯都能🚷开心，而不是痛苦。

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李丽珊/袁尚/陈灵公/零阳