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那🧀种绝望的清晨

早上醒来，阳光👨透过窗帘条纹洒在床上，我的第👃一感觉不是舒服，而是一😇种无形的重压。脑袋像是被人拿锤🏯子敲了一下，仿佛要爆🦏炸一样。酒后头疼，这种💤感觉真的是让人崩溃，我想，这样的🍮日子真是不能再来了。记得昨晚跟朋友聚😅会，喝酒尽兴，可是没想到😾早晨的代价➗会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过了🐙几种应急的想法。我飞速朝厨🔵房奔去，想要找👧到一些可以让我缓解疼痛的🤬小办法。门一开，那股午后的阳🌏光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大🦈杯水，拎起✡杯子大口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮😹助身体赶走那些“酒精的残留”。多少次在🖐网上看到喝水的建议，听说酒精会让身体失去水分，而⏰水又能帮助排出毒素。虽然脑袋🐁像要爆炸，但这🚟时我心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单🌕解决

水下肚，我又想到胃里的感觉。像是被火烧一样，空空的感觉让🐥我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一片面包，心里想着，应该能吸🤕收一些酒精吧。面包在嘴里🍑嚼起来的时候，味道虽然不如🈳美酒来得爽快，但至少能够让🔲我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又➕回忆起网上看到的🕰一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂🕌蜜能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓🎧起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那一瞬🚆间，甜蜜的味道🥧弥补了脑袋里的苦涩，心里立刻升起了一👓丝希望。

冷敷和热敷的对🆔决

接着，我又想到能不🥥能用外部的方式🌛来对付这🥙顽固的头疼。用冰袋冷敷🏘一下脑袋，感觉一瞬间清🆖凉透心，但又不久，又⛱感觉到头部周围的血管在🥗膨胀。于是，我又😱试着用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想到这👛回的选择让我脑袋舒服🍏了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消🐂失，但至🈹少不再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己🌐个喘息的机会，让身体先冷静下来。想着昨晚的欢声笑语，心里🛀虽然有些懊悔，但我又觉得，这种🐟年轻时的放肆也是一种生活。

给灵魂充电的音🥝乐

静了几分钟后，我找出一📺些轻音乐放松一下。那种缓缓⛷流淌的旋律，似乎能抚慰我的灵魂，慢慢让我从痛🕉苦中抽离。音乐的魔力就在于🎺它能在我最无助的时候，给我一种莫名的🔜温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的😸头疼终于不再那么剧烈，虽然依然有些晕乎乎，但能让我🐮感觉好一些。心底一阵欣慰，这些小妙招真🔤的是小小的救赎，让我重新👆面对这一天的挑战。酒后头疼🐲的代价着实惨痛，不过我明白了，生活的点🚙滴乐趣和品尝鸟语😃花香的时光，都是值得的。希望以后自己能更🐿加懂得节制，但每次聚会都不容🌋易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那个状⛽态实在让人抓狂，但是☝经过几番试验后，大🏼家也可以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷😻敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛🧙感也会像我一样，慢慢缓解！希望大家都能🍪健康快乐，每🔆一次举杯都能开心，而不是痛苦。

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惠美/Valery Summer/日向澪/露原南希