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那种🍙绝望的清晨

早上醒来，阳光透过🙊窗帘条纹洒在床上，我的第一感觉不⏩是舒服，而是一种无形的重压。脑袋像是被人拿🤯锤子敲了一下，仿佛要🐕爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真的🚛是让人崩溃，我想，这样的日子真是🤕不能再来了。记🍉得昨晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想到早晨💣的代价🚏会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过🍃了几种应急的想法。我飞速朝厨房🍱奔去，想要找到一🔲些可以让我缓解疼💨痛的小办法。门一开，那股午后的阳光🍳刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了🆘一大杯水，拎起杯子大🦉口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助身🆖体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网✝上看到喝水的建议，听说⏺酒精会让身体失去水分，而水🛶又能帮助排出毒素。虽然脑袋像要爆炸，但这时👓我心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解⏫决

水下肚，我又想到胃里的🔑感觉。像是被火烧一样，空🦋空的感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起🚃一片面包，心里想着，应该能吸收一些酒精吧。面包在嘴🐄里嚼起来的时候，味🤤道虽然不如美酒来得爽快，但至少能😰够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网上看到的🤭一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜能迅速🚈补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝🛑下去的那一瞬间，甜蜜的味道弥补了🤥脑袋里的苦涩，心🍨里立刻升起了一丝希望。

冷敷和热敷的对决

接着，我➖又想到能不能用外部的方式来对付🍂这顽固的头疼。用冰袋冷敷一🔻下脑袋，感🔊觉一瞬间清凉透心，但又不久，又感觉🏖到头部周围的血管在膨胀。于是，我又试着用热毛😡巾热敷一下，大概五分钟，没想到🏏这回的选择让💧我脑袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至📵少不再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘息的机会，让身体先冷静下☕来。想着昨🗯晚的欢声笑语，心里虽然🎚有些懊悔，但我又觉得，这😘种年轻时的放肆也是一种生活。

给灵魂充电的🌕音乐

静了几分钟后，我找出一些轻音乐🔨放松一下。那种缓缓流淌的旋律，似乎能🕡抚慰我的灵魂，慢慢让😑我从痛苦中抽离。音乐的🍵魔力就在于它能在我最💨无助的时候，给我一种🥋莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一🏎个小时后，我的头📿疼终于不再那么剧烈，虽然依🐨然有些晕乎乎，但能让我感觉好🥘一些。心底一阵欣慰，这些小妙招😵真的是小小的救赎，让我重新面对这🦓一天的挑战。酒后头疼的🤥代价着实惨痛，不过我明白了，生活的点滴乐🐨趣和品尝鸟语花香的🎛时光，都是值得的。希🏭望以后自己能更加懂得节制，但每次聚会👞都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那个状态实在让人抓狂，但是经过几番试❕验后，大家也🖖可以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交🌽替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛🔆感也会像我一样，慢慢缓解！希望大家都能👵健康快乐，每一🌑次举杯都能开心，而不是痛苦。

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寺田里美/望月日和/萌波鈴/Jack Escobar