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那种绝🐅望的清晨

早上醒来，阳光透过☔窗帘条纹洒在床上，我的第📬一感觉不是舒服，而是一种无🍪形的重压。脑袋🔑像是被人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真🔢的是让人崩溃，我想，这样的日👽子真是不能再来了。记得昨晚🗑跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是🙋没想到早晨的代价会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划🛶过了几种应急的想法。我飞速📮朝厨房奔去，想要找到一⬆些可以让我缓解疼痛的小📝办法。门一开，那股午后的阳光刺🌲得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了🐄一大杯水，拎起杯子大口大👸口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助身😍体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网上看👯到喝水的建议，听🥙说酒精会让身体失去水分，而水又能帮🚫助排出毒素。虽🖱然脑袋像要爆炸，但这👠时我心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解决

水下肚，我又想到胃里🅾的感觉。像是被火烧一样，空空的感✍觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一片面包，心里想着，应该能吸收一些酒精吧。面包在嘴里嚼♒起来的时候，味道虽然不如美🤣酒来得爽快，但至少能够让我感觉好🔎一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网上看到的🧥一个秘方：蜂蜜水。有人🕚说蜂蜜能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我🏾抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那一瞬间，甜蜜的味道弥🚔补了脑袋里的苦涩，心里🎸立刻升起了一丝希望。

冷敷和热敷的对🌾决

接着，我又想到能不能📶用外部的方🆓式来对付🚍这顽固的头疼。用冰🏜袋冷敷一下脑袋，感觉🌂一瞬间清凉透心，但又不久，又感觉到头部周💭围的血管在膨胀。于是，我又试着用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想到这回🚈的选择让我脑袋舒⛎服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至少不再是撕心裂肺的状态♎。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自🐮己个喘息的机会，让身🛅体先冷静下来。想着昨晚的欢声🍚笑语，心里虽然有些🌰懊悔，但我又觉得，这种年轻🔔时的放肆也是一种生活。

给灵魂充电的音💄乐

静了几分钟后，我找出🛳一些轻音乐放松一下。那种✏缓缓流淌的旋律，似乎能抚慰我的灵💳魂，慢慢让我从🖨痛苦中抽离。音乐的魔力🍫就在于它能在我最🕛无助的时候，给我一种莫名的温📁暖和安慰。

再战，明天会更好

大约🔦一个小时后，我的头疼🥐终于不再那么剧烈，虽然依然有些晕🧥乎乎，但能让我感觉好🌋一些。心底一阵欣慰，这🍧些小妙招真的是小小的救赎，让我重新面对📑这一天的挑战。酒后头疼的代价🧢着实惨痛，不过我明白了，生活💪的点滴乐趣和品⏺尝鸟语花香的时光，都是值得的。希望🐝以后自己能更加懂得节制，但🎙每次聚会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼➖那个状态实在让人抓狂，但是经过⛺几番试验后，大家也可以试试👟我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷⏲敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼💢痛感也会像我一样，慢慢缓解！希望大家🦐都能健康快乐，每一次举💀杯都能开心，而不是痛苦。

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Katie Kush/麻田有希/上原千紗都/桔梗和子